01

人生在世，每个人都会因为外界的一丝变化而产生相应的情绪。高兴、喜悦、难过、悲伤，这些不论好的坏的，都是一种情绪，都会影响到每个人的言行举止。

值得肯定的是，能够对外界做出反应，滋生出不同情绪的人，大多是富有人情味的。而那些情绪起伏不大，让人捉摸不透的人，很多时候都会被人打上个“冷漠”的标签。

“冷漠”常常被当作是贬义词，以此来形容别人的不近人情。可有些时候，为人处世冷漠一点，也并没有什么不好。最起码，他懂得控制自己的情绪。

情绪这种东西很微妙，若是控制得好了，它便能促使自己不断地往前走，使自己变得更加成熟美好。可一旦你无法控制，且沦为了情绪的傀儡，那你的生活也将会变得一团糟。

你是不是经常无缘无故地发脾气？或者是生闷气？

答案若是肯定的，那说明你的情绪早已不受你控制了。你明明很想淡然处之，可偏偏无法做到心如止水，以至于自己的生活、工作都因此陷入慌乱的泥潭中，无法脱身。越是如此，你就越是气恼，随之而来的，便是一种恶性循环。

不过也不必太担心，

每个人都会有情绪失控的时候。有时候，情绪失控并不可怕，可怕的是你借此将其发泄到你爱的人身上。

02

结婚不到三年，林晨就和岳阳离婚了，因为岳阳有家暴倾向，林晨害怕，就狠下心来提出了离婚。

刚结婚那会，两个人其实还很恩爱，几乎没怎么吵过架。可渐渐的，当两个人有了孩子，又面临买车买房的困境时，突如其来的压力就冲散了两个人的甜蜜，让彼此再也喘不过气来。

为了升职加薪，岳阳不得不将自己一大半的精力都投入在工作之上。可职场上的事情瞬息万变，尽管岳阳很努力，可他却也不能事事顺心。

被领导批评、被同事排挤、工作太累太忙 这些琐事让岳阳的情绪变得越来越坏。后来有一次，林晨随口抱怨了岳阳一句，结果却换来了岳阳歇斯底里的咆哮与指责。

两个人的关系越来越差，以至于到最后吵架的时候，岳阳竟然动手打了林晨。尽管岳阳事后道了歉，可林晨想起来却仍然有些后怕，又对这段婚姻死了心。

她不是不知道丈夫压力大，可她所承担的责任一点也不比丈夫少。知道丈夫心情不好，她也总是哄着丈夫，就算心中有委屈，她也先顾着丈夫，而不是自己。

可结果呢？丈夫的情绪越来越坏，行为也越来越过分。这样的日子，让她再也难以忍受，不如选择放弃。

03

情绪失控，是件很常见的事情。

现代社会上，谁压力不大呢？几乎每个出入社会的普通人，都背着沉重的负担，表面上笑嘻嘻，可心底所遭受的苦却是谁都不知道的。

可若是每个人都肆意地发泄自己的坏脾气，纵容失控的情绪随意的伤害他人，那这个世界岂不是乱了套？

就像是前文所说的那样，情绪失控并不可怕。当积攒的坏情绪溢出了心口，你可以咆哮，你可以大哭，你也可以找个没人的地方尽情发泄。可你唯一不能做的，就是借此上伤害别人，尤其是你爱的人。

这个世界上有很多人，在外面受了委屈不敢发泄出来，却会在自己的家人面前展露出丑陋的一面。这样做有什么好处呢？

的确，你的情绪是得到了纾解。可你和家人的关系却有了裂痕，再难修补。你想要的幸福，很可能也会因为你的肆无忌惮，离你越来越远。

其实我们该明白的，我们这一生，值得用心对待的人，就是那么几个。他们是我们的父母、妻子、儿女、兄弟姐妹，亦或是知己。

相比于那些无关紧要的陌生人来说，他们实实在在的对我们好，从不会有坏心思。而我们也该学着守护他们，给他们温暖，而不是肆意伤害。

别让失控情绪，伤害你爱的人。一个人真正有本事的人，不在于他做了多少大事，而在于他是否能够控制自己的情绪，是否能够用温暖回报别人的真心。

在感情的世界里，最不能做的，就是消耗两人之间的情义，而是需要经营。哪怕面对最爱的人，我们也该学会收敛自己的脾气。用自己的痛苦来伤害无辜的人，只会让我们的幸福越走越远。